Caloriechecker: calorieën opzoeken
Typ een product en zie direct hoeveel calorieën het bevat. De caloriechecker doorzoekt onze database en toont de kcal per 100 gram (of per 100 ml bij dranken). Klik op een product voor de waarden per portie.
Dit product staat nog niet in de checker. Bekijk de calorietabel of probeer een andere term.
Hoe werkt de caloriechecker?
Begin met typen en de lijst filtert direct mee. De getoonde waarde is het aantal calorieën per 100 gram, of per 100 milliliter bij dranken. Zo vergelijk je producten eerlijk, ongeacht de portie. Klik op een product voor de calorieën per stuk, per snee of per glas en de volledige voedingswaarde.
Staat een product er nog niet bij? We breiden de database doorlopend uit. Bekijk in de tussentijd de complete calorietabel.
Zelf je behoefte berekenen
Wil je weten hoeveel calorieën je per dag nodig hebt? Gebruik de caloriebehoefte-calculator.
Wil je wat je opzoekt ook bewaren? Het eetdagboek onthoudt je dag, gratis en zonder account.
Bereken je dagelijkse caloriebehoefte
Combineer de caloriechecker met je persoonlijke behoefte voor een compleet beeld.
Waarom calorieën opzoeken helpt
Veel mensen onderschatten hoeveel ze op een dag binnenkrijgen, vooral bij drankjes, sauzen en tussendoortjes. Door even de calorieën van een product op te zoeken, krijg je een realistisch beeld en maak je bewustere keuzes. Je hoeft daarvoor niet alles tot op de kcal te tellen: een paar weken globaal opzoeken leert je vaak al genoeg over je vaste producten en porties. De caloriechecker toont per product de calorieën per 100 gram en per portie, zodat je producten eerlijk kunt vergelijken. Wil je weten hoeveel calorieën je per dag nodig hebt als kader, gebruik dan de caloriebehoefte-calculator. En in onze artikelen lees je hoe bereiding, vezels en bewerking de werkelijke calorie-opname beïnvloeden.