Hoeveel calorieën zitten er in radler?
Radler (2%) bevat ongeveer 20 calorieën per 100 milliliter. Een flesje van 300 ml levert daarmee rond de 60 kcal. Daarmee is radler caloriearmer dan gewoon bier en frisdrank.
Calorieën in radler in het kort
Radler is een mix van bier en (citroen)limonade, meestal met een laag alcoholpercentage (rond 2%). Met ongeveer 20 kcal per 100 ml is radler caloriearmer dan gewoon bier (±42 kcal) en gewone frisdrank. Een flesje van 300 ml levert zo’n 60 kcal.
Let op: alcohol levert calorieën (±7 kcal per gram) die je lichaam niet als voeding gebruikt. Drink met mate; deze pagina is puur informatief en geen aansporing tot drinken.
Calorieën per portie
| Portie | Hoeveelheid | Calorieën |
|---|---|---|
| Per 100 ml | 100 ml | ±20 kcal |
| Glas | ±250 ml | ±50 kcal |
| Flesje | ±300 ml | ±60 kcal |
| Radler 0.0% | 100 ml | ±18 kcal |
Radler 0.0% is alcoholvrij en qua calorieën vergelijkbaar met de gewone variant.
Voedingswaarde (per 100 ml, radler 2%)
| Energie | ±20 kcal per 100 ml |
| Koolhydraten | ±4 g (waarvan suikers ±3,5 g) |
| Alcohol | ±1,6 g per 100 ml (radler 2%) |
| Vet | 0 g |
Waardoor verschillen de calorieën?
Het aantal calorieën in radler hangt af van het suikergehalte en het alcoholpercentage. Suikervrije of 0.0%-varianten kunnen iets afwijken. De hoeveelheid bepaalt het totaal.
Past radler in een normale dag?
Radler is relatief caloriearm voor een alcoholische drank. De alcohol- en suikercalorieën leveren geen voedingsstoffen; drink met mate. Bereken hoeveel calorieën jij per dag nodig hebt met onze caloriebehoefte-calculator.
Vergelijkbare producten
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën heeft een flesje radler?
Een flesje van 300 ml bevat ongeveer 60 kcal.
Hoeveel kcal heeft radler per 100 ml?
Ongeveer 20 calorieën.
Is radler caloriearmer dan bier?
Ja, radler bevat ongeveer de helft van de calorieën van gewoon bier.
Heeft radler 0.0% minder calorieën?
Ongeveer vergelijkbaar; het verschil zit vooral in de afwezigheid van alcohol.
Zelf bijhouden wat je op een dag binnenkrijgt? In het eetdagboek schrijf je radler op in een paar tikken. Gratis, zonder account, met de voedingswaarden van het RIVM.
Bereken je dagelijkse caloriebehoefte
Bereken je dagbehoefte voor het volledige plaatje.