---
title: "Hoeveel calorieën zitten er in Napoleon?"
date: 2026-05-30
author: ""
---

# Hoeveel calorieën zitten er in Napoleon?

# Hoeveel calorieën zitten er in Napoleon?

Een Napoleon-snoepje bevat ongeveer 20 calorieën per stuk. Per 100 gram komt dat neer op zo’n 390 kcal. Het zijn zure of fruitige kogeltjes met een poederkern.

 

## Calorieën in een Napoleon-snoepje in het kort

Napoleon-snoepjes zijn kleine zuurtjes (vaak met een poederkern). Eén snoepje van ongeveer 5 gram levert rond de **20 kcal**. Per 100 gram zit Napoleon op ongeveer 390 kcal, vrijwel volledig uit suiker.

De snoepjes zijn klein, maar een handvol telt snel op.

## Calorieën per portie

  PortieHoeveelheidCalorieën  1 snoepje±5 g±20 kcal Handvol (5 stuks)±25 g±98 kcal Per 100 gram100 g±390 kcal  Doordat de snoepjes klein zijn, eet je er makkelijk veel van.

## Voedingswaarde (per stuk / per 100 g)

   Energie±390 kcal per 100 g Koolhydraten±96 g (waarvan suikers ±70 g) Vet±0 g Eiwitten±0 g  ## Waardoor verschillen de calorieën?

Het aantal calorieën per Napoleon-snoepje ligt vast; het verschil zit in de hoeveelheid. De varianten (zuur, fruit) verschillen nauwelijks in calorieën.

## Past een Napoleon-snoepje in een normale dag?

Een paar Napoleon-snoepjes passen als kleine traktatie. Omdat ze klein en zuur-zoet zijn, is het makkelijk er veel van te eten — houd de hoeveelheid in de gaten. Bereken hoeveel calorieën jij per dag nodig hebt met onze [caloriebehoefte-calculator](/caloriebehoefte-berekenen/).

## Vergelijkbare producten

- [Calorieën in Merci](/calorieen/merci/)
- [Calorieën in karamel](/calorieen/karamel/)
- [Calorieën in rozijnen](/calorieen/rozijnen/)
- [Bekijk de volledige calorietabel](/calorietabel/)
 
## Veelgestelde vragen

### Hoeveel calorieën heeft een Napoleon-snoepje?

Ongeveer 20 kcal per stuk.



### Hoeveel kcal heeft Napoleon per 100 gram?

Ongeveer 390 calorieën, vrijwel volledig uit suiker.



### Zit er vet in Napoleon-snoepjes?

Nee, het zijn suikersnoepjes vrijwel zonder vet.



### Zijn Napoleon-snoepjes caloriearm?

Per stuk wel, maar je eet er makkelijk veel van.



 

Zelf bijhouden wat je op een dag binnenkrijgt? In het [eetdagboek](/dagboek/) schrijf je Napoleon op in een paar tikken. Gratis, zonder account, met de voedingswaarden van het RIVM.

 

## Bereken je dagelijkse caloriebehoefte

Bereken je dagbehoefte en snoep bewust.

[Naar de calculator](/caloriebehoefte-berekenen/)